การรับประทานวิตามินดีสามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้

นักวิจัยจาก Hotchkiss Brain Institute ของ University of Calgary ในแคนาดา และ University of Exeter ในสหราชอาณาจักร ได้สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการเสริมวิตามินดีกับภาวะสมองเสื่อมในผู้เข้าร่วมมากกว่า 12,388 คนของศูนย์ประสานงานโรคอัลไซเมอร์แห่งชาติของสหรัฐฯ ซึ่งมีอายุเฉลี่ย 71 ปี ปราศจากภาวะสมองเสื่อมเมื่อสมัครใช้งาน ของกลุ่ม 37 เปอร์เซ็นต์ (4,637) รับประทานอาหารเสริมวิตามินดี ในการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในAlzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring ทีมงานพบว่าการทานวิตามินดีนั้นสัมพันธ์กับการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากภาวะสมองเสื่อมนานขึ้น และยังพบการวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อมน้อยลง 40% ในกลุ่มที่ทานอาหารเสริม . จากกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด ผู้เข้าร่วม 2,696 รายเข้าสู่ภาวะสมองเสื่อมในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา; ในหมู่พวกเขา 2,017 คน (75%) ไม่ได้รับวิตามินดีตลอดการนัดตรวจทั้งหมดก่อนการวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อม และ 679 คน (25%) ได้รับการสัมผัสพื้นฐาน ศาสตราจารย์ Zahinoor Ismail จาก University of Calgary และ University of Exeter ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยกล่าวว่า "เราทราบดีว่าวิตามินดีมีผลบางอย่างในสมองที่อาจมีผลในการลดภาวะสมองเสื่อม อย่างไรก็ตาม จนถึงตอนนี้ การวิจัยกลับให้ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน การค้นพบของเราให้ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเกี่ยวกับกลุ่มที่อาจมีเป้าหมายเฉพาะสำหรับการเสริมวิตามินดี โดยรวมแล้ว เราพบหลักฐานที่แนะนำว่าการเสริมก่อนหน้านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งก่อนที่จะเริ่มมีอาการของการรับรู้ที่ลดลง" แม้ว่าวิตามินดีจะมีประสิทธิภาพในทุกกลุ่ม แต่ทีมวิจัยพบว่าผลกระทบนั้นมีผลในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ ในทำนองเดียวกัน ผลกระทบมีมากกว่าในผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจปกติ เมื่อเทียบกับผู้ที่รายงานสัญญาณของความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงการรับรู้ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะสมองเสื่อม นอกจากนี้ ผลของ วิตามิน ดียังสูงกว่าผู้ที่ไม่มียีน APOEe4 อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งทราบกันดีว่ามีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช่พาหะ ผู้เขียนแนะนำว่าผู้ที่มียีน APOEe4 จะดูดซึมวิตามินดีจากลำไส้ได้ดีขึ้น ซึ่งอาจลดผลกระทบจากการเสริมวิตามินดี อย่างไรก็ตาม ไม่มีการดึงระดับเลือดเพื่อทดสอบสมมติฐานนี้ การวิจัยก่อนหน้านี้พบว่าระดับวิตามินดีต่ำเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะสมองเสื่อม วิตามินดีเกี่ยวข้องกับการกวาดล้างอะไมลอยด์ในสมอง ซึ่งการสะสมของวิตามินดีเป็นลักษณะเด่นอย่างหนึ่งของโรคอัลไซเมอร์ การศึกษายังพบว่าวิตามินดีอาจช่วยป้องกันสมองจากการสะสมของเอกภาพ ซึ่งเป็นโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อม ผู้เขียนร่วม Dr Byron Creese จาก University of Exeter กล่าวว่า "การป้องกันภาวะสมองเสื่อมหรือแม้แต่การชะลอการเกิดโรคนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากมีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้น ความเชื่อมโยงกับวิตามินดีในการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมวิตามินดีอาจเป็น มีประโยชน์ในการป้องกันหรือชะลอภาวะสมองเสื่อม แต่ขณะนี้ เราต้องการการทดลองทางคลินิกเพื่อยืนยันว่าเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ การศึกษา VitaMIND ที่กำลังดำเนินการอยู่ที่มหาวิทยาลัย Exeter กำลังสำรวจปัญหานี้เพิ่มเติมโดยสุ่มให้ผู้เข้าร่วมรับวิตามินดีหรือยาหลอกและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลง ในการทดสอบความจำและการคิดเมื่อเวลาผ่านไป" การศึกษา VitaMIND ดำเนินการผ่าน PROTECT ซึ่งเป็นการศึกษาออนไลน์ที่เปิดรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ในแบบสอบถามประจำปีของ PROTECT เกี่ยวกับปัจจัยการดำเนินชีวิตโดยละเอียดรวมกับการทดสอบความรู้ความเข้าใจ เพื่อกำหนดสิ่งที่ทำให้สมองเฉียบคมในชีวิตบั้นปลาย หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือลงทะเบียน โปรดไปที่เว็บไซต์ของพวกเขา ในประเทศแคนาดา CAN-PROTECT เป็นการศึกษาออนไลน์ที่เชื่อมโยงเกี่ยวกับการสูงวัยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยมุ่งเน้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยในภาวะสมองเสื่อม